ERGON

Η μέθοδος Ergon είναι μια τεχνική που απευθύνεται στις περιτονίες του σώματος με στόχο να τις ευθυγραμμίσει, να τις κινητοποιήσει, να τις απελευθερώσει καθώς και να αυξήσει την αιμάτωση στην περιοχή. Υπάρχουν τρία εργαλεία εφαρμογής της τεχνικής φτιαγμένα με χειρουργικό ατσάλι σε τρία διαφορετικά μεγέθη, με διαφορετική χρήση το κάθε ένα. Η μέθοδος εφαρμόζεται επιφανειακά είτε κατά μήκος του μυός είτε σε συγκεκριμένο σημείο πυροδότησης του πόνου. Πρόσφατα ερευνητικά δεδομένα υποδεικνύουν την μέθοδο ως αποτελεσματική για την αύξηση της ελαστικότητας μυών ακόμα κι όταν το σημείο εφαρμογής της τεχνικής είναι μακριά από αυτούς (π.χ. η εφαρμογή τεχνικών στις περιτονίες της ράχης μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της ελαστικότητας των ισχιοκνημιαίων μυών του κάτω άκρου (Fousekis et al, 2019).  Ενδείκνυται σε θλάσεις, σημεία πυροδότησης πόνου γνωστά ως trigger points, μυϊκούς πόνους, λανθασμένα πρότυπα κίνησης κ.α.

Fousekis et al, 2019; Can the application of the Ergon® IASTM treatment on remote parts of the superficial back myofascial line be equally effective with the local application for the improvement of the hamstrings' flexibility? A randomized control study. Journal of Physical Therapy Science;31(7):508-511. doi: 10.1589/jpts.31.508.