ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΜΑΛΑΞΗ

Η Θεραπευτική μάλαξη επιδρά στο Κεντρικό Νευρικό Σύστημα προκαλώντας διέγερση υποδοχέων που βρίσκονται στο δέρμα και στους μύες. Με αυτό τον τρόπο ο εγκέφαλος πυροδοτεί αλλαγές στο σώμα όσο αναφορά την αιματική και τη λεμφική κυκλοφορία, με ταυτόχρονη αύξηση της παραγωγής ενδορφινών. Οι διαδικασίες αυτές έχουν σαν αποτέλεσμα την χαλάρωση, την ανακούφιση από τον πόνο, την παροχέτευση του οιδήματος, την ευθυγράμμιση των ινών του κολλαγόνου και τη βελτίωση της διάθεσης. Καθώς κάθε ιστός ανταποκρίνεται διαφορετικά στη μάλαξη, πλέον έχουν καθιερωθεί ξεχωριστοί τύποι μάλαξης που περιλαμβάνουν μοναδικές προσεγγίσεις για τον χειρισμό μυών και μαλακών ιστών (Nelson and Churilla, 2017).

Nelson and Churilla, 2017, Massage Therapy for Pain and Function in Patients With Arthritis: A Systematic Review of Randomized Controlled Trials. American Journal of Physical Medicine and Rehabilitation; 96(9): 665-672. doi: 10.1097/PHM.0000000000000712.